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肺炎とお口の関係
2020年3月31日
こんにちは。 尾張旭市にある、あさひ大沢歯科のスタッフです。
皆さん、健康面で「もっと若いうちにやっておけばよかった」と思うことはありますか?
とある雑誌で、55歳~74歳のシニア層を対象に【リタイア前にやるべきだった後悔トップ20】を調べたところ、
1、歯医者で定期健診
2、スポーツで体を鍛える
3、日頃からよく歩く
4、腹八分目を守る ・・・
という結果が出ています。
最近の日本人の三大死因は1位にガン、2位に心筋梗塞、3位に肺炎と言われていますが、
肺炎の60~80%は誤嚥によるものです。
誤嚥とは食べ物や唾液が誤って肺の中に入ってしまうことですが、
誤嚥性肺炎を防ぐ方法で、口の中をきれいにするということがあります。
口の中をきれいにするだけで、要介護高齢者の肺炎が40%も減ったというデータもあります。
最近は新型コロナウイルスでの肺炎が心配されておりますが、コロナウイルス以外のウイルスや細菌でも起こる可能性があります。
肺炎を予防するためのお口のケアをしてみてはいかがでしょうか?