オーラルフレイル

2020年5月20日

こんにちは。　尾張旭市にあるあさひ大沢歯科のスタッフです。

皆さん、オーラルフレイルという言葉をご存じですか？

オーラル（口腔の）フレイル（虚弱）でお口の機能低下を意味しています。

お口の機能が低下すると、外に出るのがおっくうになるなど活動量が減り、意欲が低下すると食欲も落ちるので体の健康にも影響してきます。

・電車やバスに乗ることは減り、行動範囲に広がりがなくなった

・友人や知人とおしゃべりする時間が減った

・飲み物や柔らかい食べ物を食べこぼしたり、むせたりする

・滑舌が悪くなったと感じる

・歯みがきなどがおっくうに感じる

・少し体重が減った

・お口の乾燥が気になる

・歩く時間が少なかったり、転倒の不安がある

・何かを覚えようとする気力がない

・半年から一年前と比べて、硬いものが噛めなくなった気がする

当てはまる項目が多いと注意が必要で、老化のサインとも言えます。

お口の機能は食事・会話・呼吸など生活と関係しますので、年齢を重ねたら歯の健康に加え、お口の機能自体が弱っていないかも注意していきましょう。

お悩みのことがございましたら、いつでもご相談ください。