唾液が多いと健康に繋がる

2020年3月30日

こんにちは。尾張旭市にあるあさひ大沢歯科のスタッフでございます。

今回、唾液は健康と深い関係があることをご紹介致します。
唾液には、傷口を早く治す物質が含まれており、発ガン物質を唾液に３０秒間漬けると、
発ガン作用が低下するなど、毒消し作用もあると言われています。
他にも、よく噛めば唾液がでることから、ガンの予防にもなると言われています。

私たちが、喉や食道を傷つけず、食べ物を美味しくスムーズに飲み込めるのも、
唾液のおかげなのです。
もし、唾液が出ないと味がわかりにくくなったり、舌が乾いてうまく発音できません。
そのことから、「よだれの多い赤ちゃんは元気に育つ・唾液の多いお年寄りは長生き」と、
言われています。

そして、私たちの歯も唾液で守られています。
むし歯は、酸をだして歯を溶かしますが、唾液には中和する力がすごく強いので、
むし歯を防いでくれるのです。
また、食べ物を噛んでる時に、唾液はたくさんでますので、よく噛む事を心掛けてみて下さい。
寝ている時は、唾液がほとんど出ないので、寝る前の歯磨きを注意してみましょう。